डिनर टुनाइट: क्रिस्पी उथले के साथ भुना हुआ टमाटर दाल का सलाद
डिनर टुनाइट: क्रिस्पी उथले के साथ भुना हुआ टमाटर दाल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 747 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, चिव, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 122 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: लाल मसूर और टमाटर का सूप, रात का खाना आज रात: गर्म सॉसेज और दाल का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ग्रिल्ड ज़ुचिनी और प्रोसिटुट्टो के साथ दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चेरी टमाटर को 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ, दानेदार लहसुन और स्वादानुसार नमक के साथ टॉस करें ।
उन्हें एक बेकिंग शीट पर फैलाएं, ऊपर की तरफ काटें, और सिकुड़े हुए, मीठे, भूरे रंग के होने तक भूनें, लेकिन जले नहीं, लगभग 30 मिनट ।
निकालें और ठंडा होने दें ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में उबालने के लिए 4 कप पानी लाएं और दाल डालें । मध्यम आँच पर, ढककर दाल को तब तक उबालें, जब तक कि पानी सोख न जाए और दाल नरम न हो जाए, 20-25 मिनट । यदि आवश्यक हो, तो उन्हें निविदा तक पूरी तरह से पकाने के लिए और पानी जोड़ें ।
दाल से कोई भी अतिरिक्त पानी निकाल दें, फिर बकरी पनीर, नींबू उत्तेजकता और रस, और डिजॉन सरसों जोड़ें । नमक के साथ स्वाद के लिए बकरी पनीर और मौसम को पिघलाने के लिए धीरे से मोड़ो (इसे बहुत आवश्यकता होगी) ।
दाल को ठंडा होने पर, एक चम्मच तेल को मध्यम कड़ाही में झिलमिलाते हुए गर्म करें ।
प्याज़ डालें और ब्राउन और क्रिस्प होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
जड़ी बूटियों, टमाटर और शेष जैतून के तेल को दाल में मोड़ो । काली मिर्च के साथ सीजन, फिर नमक और/या अधिक नींबू के रस के साथ स्वाद और मौसम आवश्यक है ।
भुने हुए पिसा हलवे में परोसें।