डिनर टुनाइट: करी सीलिएक सूप एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 416 कैलोरी. के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 104 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, अजवाइन की जड़, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: सीलिएक सूप, डिनर टुनाइट: गाजर के साथ करी चिकन सूप, तथा डिनर टुनाइट: सेनेगल करी गाजर का सूप.
निर्देश
1
मक्खन को एक बड़े सॉस पैन या अन्य भारी बर्तन में मध्यम आँच पर झाग आने तक गरम करें, फिर प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
एक मिनट के लिए नरम होने तक भूनें, फिर लहसुन डालें और प्याज के नरम होने तक, 3-5 मिनट और पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
करी पाउडर, जीरा, और एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और प्याज में अच्छी तरह मिलाएँ । तब तक पकाएं जब तक कि फ्लेवर शादी न कर लें और मसाले सुगंधित न हों लेकिन जले नहीं, लगभग एक मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
वियतनामी दालचीनी चिप्स
¼ चम्मच अजवायन
4
अजवाइन की जड़ और स्टॉक डालें और मिश्रण को उबाल लें, फिर अजवाइन की जड़ के नरम होने तक, 15-20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Celeriac
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
मिश्रण को थोड़ा ठंडा करने के बाद, एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें (या एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें) और चिकनी होने तक प्यूरी करें । बर्तन में सूप लौटाएं और स्वाद के लिए दूध, आधा और आधा, या क्रीम में हलचल करें । यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
जार में कटी हुई पेपरोनसिनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए