डिनर टुनाइट: ग्राउंड टर्की लैप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: ग्राउंड टर्की लैप एक कोशिश । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.55 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 112 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में सीताफल, चिकन स्टॉक, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्राउंड टर्की लैप, ग्राउंड टर्की लैप, तथा रात का खाना आज रात: आलू के साथ जमीन भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चावल को एक छोटी कड़ाही में डालें और आँच को तेज़ कर दें । चावल को टोस्ट करें, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि चावल सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग तीन मिनट ।
चावल को मोर्टार और मूसल में स्थानांतरित करें और कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें । फिर चावल को पीसकर पाउडर बना लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े कड़ाही में तेल डालो । झिलमिलाते समय, टर्की जोड़ें । कुक, मांस को तोड़ने के लिए अक्सर सरगर्मी, जब तक कि यह गुलाबी न हो, लगभग चार मिनट ।
स्टॉक को स्किलेट में जोड़ें । तेज आंच पर तब तक पकाएं जब तक यह उबलने न लगे । फिर आँच बंद कर दें, फिश सॉस, नीबू का रस और नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से हिलाएँ और पाँच मिनट के लिए अलग रख दें ।
लेमनग्रास, स्कैलियन, प्याज़, सीताफल, पुदीना, कुचली हुई लाल मिर्च और पिसा हुआ चावल पाउडर डालें ।
अतिरिक्त चूने के वेजेज के साथ रोमेन के पत्तों पर परोसें ।