डिनर टुनाइट: ब्लैक बीन्स और मूली के साथ हुअराचे

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: काली बीन्स और मूली के साथ हुअराचे एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 663 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास हाथ में क्वेसो फ्रेस्को, सीताफल, टेबल सॉल्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नीबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । 31 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: किण्वित काले बीन्स के साथ चीनी स्टीम्ड ट्राउट, रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और काले सेम के साथ भुना हुआ मशरूम टोर्टा, तथा रात का खाना आज रात: स्वस्थ और स्वादिष्ट हरी बीन और मूली का सलाद.