डिनर टुनाइट: मीट सॉस के साथ स्क्वैश ग्नोची
डिनर टुनाइट: मांस सॉस के साथ स्क्वैश ग्नोची एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 628 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: स्क्वैश और मशरूम होमिनी, डिनर टुनाइट: समर स्क्वैश के साथ फारफेल, तथा डिनर टुनाइट: समर स्क्वैश रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
स्क्वैश को रोस्टिंग पैन में रखें, पन्नी से ढक दें और ओवन में रखें । एक घंटे तक पकाएं।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में सूअर का मांस और गोमांस टॉस करें । ब्राउन होने तक लकड़ी के चम्मच से टुकड़ों को तोड़कर पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल, प्याज जोड़ें, और नरम, लगभग 20 मिनट तक पकाना । टमाटर को रस के साथ डंप करें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें ।
मांस से जितना संभव हो उतना वसा डालें और फिर इसे बर्तन में जोड़ें ।
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें । जब स्क्वैश हो जाए, तो मांस को बाहर निकालें और एक बड़े कटोरे में रखें । कुछ मिनट के लिए आलू मैशर से मैश करें ।
अंडे जोड़ें और कुछ और मैश करें ।
मैदा डालें और इसे अपने हाथों से तब तक काम करें, जब तक कि यह नरम आटा न बन जाए ।
एक चम्मच के साथ, कुछ बल्लेबाज को ऊपर उठाएं और उबलते पानी में आटा को स्क्रैप करने के लिए दूसरे चम्मच का उपयोग करें । तब तक पकाएं जब तक कि ग्नोची पानी के ऊपर न उठ जाए और एक गर्म थाली में स्थानांतरित न हो जाए । बाकी के आटे के साथ दोहराएं ।
ग्नोची के ऊपर सॉस परोसें और नमक डालें ।