एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? डिनर टुनाइट: वार्म स्क्वीड सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 501 कैलोरी. के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, स्क्विड, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: वार्म चेंटरेल और पैनकेटा सलाद, रात का खाना आज रात: गर्म सॉसेज और दाल का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड के साथ स्क्वीड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में अंडे की जर्दी, लहसुन और नमक मिलाएं । शुद्ध होने तक प्रक्रिया करें । मध्यम गति पर, जैतून के तेल की कुछ बूंदों को धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें जब तक कि यह पायसीकारी न होने लगे । जैतून के तेल में बूंदा बांदी जारी रखें जब तक कि सभी को जोड़ा न जाए, सावधान रहें कि इसे बहुत तेजी से न जोड़ें या यह टूट जाएगा । यदि आवश्यक हो तो अधिक नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
गर्म स्क्वीड सलाद के लिए: ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 300 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैर
3
बेकिंग शीट पर ब्रेड क्रम्ब्स फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
ओवन में स्थानांतरित करें, और हल्के से टोस्ट होने तक प्रतीक्षा करें, लगभग आठ मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैर
5
स्क्वीड के टुकड़ों को कागज़ के तौलिये पर सुखाएं, और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
6
लगभग धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
एक परत में जितना फिट होगा उतना स्क्वीड जोड़ें । सबसे पहले, स्क्वीड के टुकड़े पैन से चिपक जाएंगे । एक बार जब वे रिलीज या कर्ल करते हैं, जिसमें पांच से दस सेकंड लगते हैं, तो टुकड़ों को फ्लिप करें । टुकड़ों को सफेद होने तक पकाएं, एक और पांच से दस सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
टुकड़ों को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । इस प्रक्रिया को दोहराएं, यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
9
गर्मी को कम करें, और लहसुन जोड़ें । हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
10
स्क्वीड के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
11
सफेद शराब के साथ स्किलेट को डिग्लज़ करें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हटाने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ स्किलेट के निचले हिस्से को स्क्रैप करें । आँच को मध्यम कर दें और कुछ मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
12
सिरका में व्हिस्क, और फिर जैतून का तेल के दो बड़े चम्मच । एक बार मिश्रण इमल्सीफाइड हो जाने के बाद, आँच बंद कर दें, और आओली में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
इस सॉस का कम से कम आधा हिस्सा स्क्वीड के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
विद्रूप
14
यदि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं तो यह सब जोड़ें (ऊपर नोट देखें) ।
15
स्क्वीड के साथ कटोरे में ब्रेडक्रंब के लगभग आधे हिस्से में छिड़कें । इस मिश्रण को सिर्फ दो बार टॉस करें, फिर साग डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । इस मिश्रण को चार प्लेटों के बीच विभाजित करें, और शेष ब्रेड क्रम्ब्स के छिड़काव के साथ शीर्ष करें ।