डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड और टोमा के साथ त्वरित सफेद बीन स्टू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: स्विस चार्ड और टोमन के साथ त्वरित सफेद बीन स्टू । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 369 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 26 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, टमाटर, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चार्ड और टमाटर के साथ त्वरित सफेद बीन स्टू, स्विस चर्ड और व्हाइट बीन स्टू, तथा डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड के साथ स्क्वीड.