डायमंड जुबली चिकन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, डायमंड जुबली चिकन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 436 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 93 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 55 मिनट. चिकन, हल्दी, अनार के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया डायमंड चिकन, मैरी कैडोगन की जुबली चिकन, तथा डायमंड बार्स.
निर्देश
160 सी/140 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
एक बड़े भुना हुआ टिन में चिकन बैठो।
हल्दी, 1 टीस्पून अदरक, 1 टीस्पून जीरा, 1 टीस्पून दालचीनी और तेल को एक साथ मिलाएं, फिर पूरे चिकन पर ब्रश करें, सुनिश्चित करें कि सभी मसालेदार तेल का उपयोग किया जाता है । अच्छी तरह से सीजन।
टिन के तल में 250 मिलीलीटर पानी डालो, पन्नी के साथ कवर करें और किनारों के चारों ओर सील करें । ओवन में डालें और 2 घंटे तक पकाएं ।
पन्नी निकालें और ओवन को 220 सी/200 सी प्रशंसक/गैस तक बढ़ाएं
एक और 30 मिनट के लिए कुक जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है ।
ओवन से निकालें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक छोड़ दें । चंकी टुकड़ों में शव से चिकन मांस को पट्टी करें और एक तरफ सेट करें ।
सलाद बनाने के लिए, दही, मेयोनेज़, शेष 1 चम्मच अदरक, जीरा और दालचीनी, लाल मिर्च और अनार के गुड़ या बाल्समिक शीशे का आवरण मिलाएं ।
चिकन के टुकड़े, सेब, सभी लेकिन मुट्ठी भर अखरोट और अजमोद, और मौसम जोड़ें ।
एक बड़ी प्लेट पर सलाद चम्मच । सेवा करने के लिए, थोड़ा अनार गुड़ या बाल्समिक शीशा के साथ बूंदा बांदी करें और अनार के बीज, शेष अखरोट और कटा हुआ अजमोद पर बिखेर दें ।