डेयरी मुक्त गर्म क्रॉस बन्स
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? डेयरी मुक्त हॉट क्रॉस बन्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी के 195 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है ईस्टर. यदि आपके हाथ में ऑरेंज जेस्ट, करंट, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान पैलियो हॉट क्रॉस बन्स – डेयरी मुक्त, लस मुक्त गर्म क्रॉस बन्स, तथा काजू क्रीम चीज़ आइसिंग के साथ ग्लूटेन-फ्री हॉट क्रॉस बन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी और दूध के विकल्प को मिलाएं और गुनगुना होने तक माइक्रोवेव करें, लगभग 100 ।
चीनी और खमीर जोड़ें, और एक मिनट के लिए बैठने दें । खमीर झागदार होने के बाद, डेयरी-मुक्त मार्जरीन, अंडा, ज़ेस्ट, नमक, दालचीनी और जायफल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । धीरे-धीरे आटे में मिलाएं । जब संभव हो, अपने हाथों से रोटी को गूंधना शुरू करें, जब तक यह चिकना न हो जाए तब तक गूंधना जारी रखें ।
आटे को घी लगी प्याले में रखिये और एक साफ कपड़े से ढक दीजिये.
इसे आकार में दोगुना होने तक, लगभग एक घंटे तक उठने दें । आटा, और सूखे फल को पंच करें, और इसे आटा में गूंध लें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और इसे रात भर रेफ्रिजरेटर में फिर से उठने दें । अगले दिन, आटा को 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर आने दें । आटे को 16 बॉल्स का आकार दें, और उन्हें एक या दो ग्रीस की हुई कुकी शीट पर अलग रखें ।
लगभग 90 मिनट तक दोगुना होने दें । अपने ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । प्रत्येक बन के शीर्ष में एक क्रॉस आकार स्लैश करें, और यदि वांछित हो, तो अंडे की सफेदी के साथ ब्रश करें ।
बन्स को 10 मिनट तक बेक करें, आँच को 350 डिग्री सेल्सियस तक कम करें और 15 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें ।
चिकनी और पाइप अभी भी गर्म बन्स पर पार होने तक शीशे का आवरण सामग्री को एक साथ मिलाएं ।