डार्क चेरी सॉस के साथ पोर्क फ़िललेट्स

डार्क चेरी सॉस के साथ पोर्क फ़िललेट्स
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? डार्क चेरी सॉस के साथ पोर्क फ़िललेट्स आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 570 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का रस, बोर्बोन, पोर्क लोई, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो दही के ऊपर डार्क चेरी मर्लोट सॉस, चेरी कोला ने चेरी-सरसों सॉस के साथ पोर्क खींचा, तथा पोर्क डार्क सोया सॉस में ब्रेज़्ड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क लोई को 4 (1 1/2-इंच मोटी) फ़िललेट्स में काटें; नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । यदि वांछित हो, तो प्रत्येक पट्टिका के चारों ओर रसोई के तार का 12 इंच का टुकड़ा सुरक्षित रूप से बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
2
पोर्क फ़िललेट्स को गरम तेल में मध्यम-तेज़ आँच पर 2 से 3 मिनट तक हर तरफ या सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ । गोमांस शोरबा और बोर्बोन को एक साथ हिलाओ; स्किलेट में जोड़ें, स्किलेट के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें । गर्मी को कम करें; 10 से 15 मिनट तक या सूअर का मांस होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
फ़िललेट्स को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें, पैन जूस को सुरक्षित रखें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
रसोई स्ट्रिंग निकालें और त्यागें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
5
चेरी को छान लें, एक छोटे कटोरे में सिरप डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
चेरी सिरप, कॉर्नस्टार्च और अगली 4 सामग्री को एक साथ फेंटें; आरक्षित पैन रस के साथ कड़ाही में जोड़ें । मध्यम आँच पर उबाल लें, और लगातार चलाते हुए, 1 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
7
गर्मी से निकालें; लौंग निकालें, और चेरी और कटा हुआ टोस्टेड पेकान में हलचल करें । समान रूप से गर्म पोर्क पट्टिका पर चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
8
गार्निश, अगर वांछित, और तुरंत सेवा करते हैं ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान, toastedकटा हुआ पेकान, toasted1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च907हैबेनेरो मिर्चपोर्क लोईपोर्क लोई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी482हैबेनेरो मिर्चखड़ा अंधेरे मीठी चेरीखड़ा अंधेरे मीठी चेरी4झींगा और शिरायुक्तगार्निश: ताजा watercressगार्निश: ताजा watercress
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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