डिली बीन विनैग्रेट के साथ गाजर और साग

डिली बीन विनैग्रेट के साथ गाजर और साग
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? डिली बीन विनैग्रेट के साथ गाजर और साग कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों का साग, मक्खन, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 3 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिली बीन विनैग्रेट के साथ गाजर और साग, सेब, गाजर, कैंडी पेकान, और परमेसन के साथ मिश्रित साग सलाद मेपल-सरसों विनैग्रेट के साथ सबसे ऊपर है, तथा डिलि गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में अचार का तरल उबाल लें, गर्मी कम करें, और आधा, 15-20 मिनट तक कम होने तक उबालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर धीरे-धीरे मक्खन में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
डिली बीन्स में मिलाएं; विनैग्रेट को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि ओल्ड बे, रिमिंग ग्लास के लिएजैसे कि ओल्ड बे, रिमिंग ग्लास के लिए
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
4
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
गाजर और प्याज़ डालें और पकाएँ, अक्सर टॉस करें, जब तक कि धब्बे और निविदा में ब्राउन न हो जाए, 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
6
कड़ाही को गर्मी से निकालें और, बैचों में काम करते हुए, सरसों का साग जोड़ें, जब तक कि परिवर्धन के बीच थोड़ा मुरझा न जाए; थोड़ा लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
7
सब्जियों को एक थाली में स्थानांतरित करें और गर्म विनिगेट के साथ बूंदा बांदी करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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