डिल सामन पिटा जेब

अगर $ 2.96 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, डिल सैल्मन पिटा पॉकेट्स एक भयानक हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 469 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ धनिया, पिसा ब्रेड, लेट्यूस लीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सामन सलाद पिटा जेब, पिटा जेब, तथा बीएलटी पिटा जेब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

418जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस

डिब्बाबंद सामन, सूखा और परतदार 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ अजवाइन 1( बैंगन)

ककड़ी, बीज और कटा हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

डिल खरपतवार 22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च

कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद या 2 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन धनिया 11टीएसपी सूखा अजवायन

ग्रीसिंग के लिए डालें 1छोड़ दो

मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस 4

pita ब्रेड, आधी 1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सादा दही 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ लाल प्याज 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटी हुई हरी मिर्च या लाल मिर्च

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । वहीं, 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ये मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।