डिल सरसों की चटनी के साथ त्वरित पोच्ड सामन

डिल मस्टर्ड सॉस के साथ क्विक पोच्ड सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 3.8 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 259 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सैल्मन, पानी, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सरसों-डिल सॉस के साथ पका हुआ सामन, पोच्ड सैल्मन और डिल सॉस, तथा डिल हॉर्सरैडिश सॉस के साथ पका हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।