डीलक्स तले हुए अंडे
डीलक्स स्क्रेम्बल्ड एग्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। $1.45 प्रति सर्विंग में आपको 4 लोगों के लिए नाश्ता मिलता है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 21 ग्राम प्रोटीन , 22 ग्राम वसा और कुल 356 कैलोरी होती है। यदि आप ग्लूटेन-मुक्त और लैक्टो-ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुआ। कैनोलन तेल, शार्प चेडर चीज़, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाता है। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 58% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि ठोस है। एशियन सॉफ्ट स्क्रेम्बल्ड एग्स , ईज़ी चीज़ी स्क्रेम्बल्ड एग्स और नेटल पेस्टो, एवोकाडो, कैरेमलाइज़्ड लीक विद स्क्रेम्बल्ड एग्स ओवर टोस्ट इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में प्याज़, ज़ुकीनी और शिमला मिर्च को तेल में 5-6 मिनट तक या सब्ज़ियों के नरम होने तक भूनें। इसमें मक्का, नमक और सोआ डालकर मिलाएँ।
अंडे डालें; पनीर छिड़कें। मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और धीरे-धीरे चलाते रहें जब तक अंडे पूरी तरह से पक न जाएँ।