डोलमास सलाद
डोलमास सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चावल, जैतून का तेल, पाइन नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ़ारो डोलमास सलाद, डोलमास पिलाफ, तथा मेरा पसंदीदा डोलमास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर 4-से 6-चौथाई पैन में, पाइन नट्स और 1/4 कप हरे प्याज को तेल में तब तक हिलाएं जब तक कि नट्स भूरे रंग के न होने लगें और प्याज लगभग 5 मिनट तक लंगड़ा हो जाए ।
चावल, चिकन शोरबा, अंगूर के पत्तों और आरक्षित 1/4 कप नमकीन, नींबू का रस, किशमिश, और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और चावल काटने के लिए निविदा हो, 30 से 35 मिनट ।
एक कांटा के साथ फुलाना चावल मिश्रण; अजमोद, डिल, और शेष 1/4 कप हरी प्याज में हलचल । एक थाली पर टीला सलाद और यदि वांछित हो तो नींबू क्वार्टर के साथ गार्निश करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।