डब्ल्यूडब्ल्यू 5 अंक-साल्सा विनैग्रेट के साथ फजीता सलाद

Name: डब्ल्यूडब्ल्यू 5 अंक-साल्सा विनैग्रेट के साथ फजीता सलाद
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 1 एवोकैडो, खुली और कटा हुआ; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है); 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ मेमने का पैर, हड्डी-अंदर; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए कटा हुआ ताजा सीताफल; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर ताजा नींबू का रस; 946 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो मिश्रित सलाद साग; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ 3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक); 1 लाल शिमला मिर्च, बीज और पतले कटा हुआ; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ लाल प्याज; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो तैयार साल्सा; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े (या तो या नियमित); 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं); 1 टमाटर, कटा हुआ

नुस्खा डब्ल्यूडब्ल्यू 5 अंक-साल्सा विनैग्रेट के साथ फजीता सलाद मोटे तौर पर आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 220 कैलोरी. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में टमाटर, जैतून का तेल, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन फजीता सलाद, चिली लाइम विनैग्रेट के साथ टकीला लाइम फ्लैंक स्टेक फजीता सलाद, तथा चिली लाइम सैल्मन फजीता सलाद सिलेंट्रो लाइम विनैग्रेट के साथ.

सामग्री

सर्विंग्स:

एवोकैडो, खुली और कटा हुआ 12 चम्मच लहसुन पाउडर

मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)12 चम्मच लहसुन पाउडर

1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

मेमने का पैर, हड्डी-अंदर 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

कटा हुआ ताजा सीताफल 12 चम्मच लहसुन पाउडर

ताजा नींबू का रस 9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मिश्रित सलाद साग 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1

लाल शिमला मिर्च, बीज और पतले कटा हुआ 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ लाल प्याज 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

तैयार साल्सा 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)1

टमाटर, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । संधी सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगते हैं । इसकी कीमत लगभग 65 डॉलर प्रति बोतल है ।