डबल तिल चावल
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और वेगन साइड डिश? डबल तिल चावल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 120 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तिल के बीज, उबाल-इन-बैग चावल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 34 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो डबल तिल चावल, डबल-तिल ग्रील्ड टूना, तथा काले तिल तांग युआन (काले तिल चिपचिपा चावल गेंदों) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं; नाली । भुने हुए तिल, तिल का तेल और नमक डालें ।