डबल भरवां अंडे

डबल भरवां अंडे
डबल भरवां अंडे एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 60 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और डिजॉन सरसों को उठाएं, गार्निश करें: डिल स्प्रिग्स, इंस्टेंट पोटैटो फ्लेक्स, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो डबल भरवां चॉकलेट, डबल-नट भरवां अंजीर, तथा डबल भरवां आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अंडे को आधी लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
2
जर्दी निकालें। एक खाद्य प्रोसेसर में योलक्स, मेयोनेज़ और अगले 4 अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
अंडे की सफेदी में चम्मच भरना । कवर और 8 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
4
गार्निश, अगर वांछित।
5
बेकन-भरवां अंडे: अंडे के मिश्रण में 2/3 कप (8 स्लाइस) क्रम्बल पका हुआ बेकन, 3 बड़े चम्मच अचार का स्वाद और 1/4 कप कटा हुआ ताजा चिव्स मिलाएं । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार स्वादअचार स्वाद
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
ताजा Chivesताजा Chives
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
झींगा-भरवां अंडे: हलचल 3/4 पाउंड झींगा, पकाया और कटा हुआ; 2 बड़े चम्मच तैयार सहिजन; और 6 हरे प्याज, कीमा बनाया हुआ, अंडे के मिश्रण में । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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