ताजा जड़ी बूटी की थाली (सब्जी खोरदान)

ताजा जड़ी बूटी की थाली (सब्जी खोरदान)
ताजा जड़ी बूटी की थाली (सब्जी खोर्डन) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 829 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर के बीज, जीरा, लवाश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सब्जी खोरदान, ग्रीन हर्ब और किडनी बीन स्टू (घोर्मेह सब्जी) 'द न्यू फ़ारसी किचन' से, तथा आलू मूंगरे की सब्जी, मूली की फली और आलू की सब्जी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
फेटा को निथार लें और एक मध्यम कटोरे में रखें । चाहें तो मसाले को दरदरा पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेमसाले
Feta पनीरFeta पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
धनिया, जीरा, और गाजर के बीज जोड़ें, और पैन को लगातार हिलाएं जब तक कि मसाले अपनी सुगंध छोड़ना शुरू न करें, लगभग 2 मिनट । तुरंत एक कटोरे में स्थानांतरित करें और जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
धनियाधनिया
जैतून का तेलजैतून का तेल
मसालेमसाले
जीराजीरा
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक चुटकी दरदरा नमक डालें। मसालों को तेल में घुमाएं और कुछ मिनट तक खड़ी रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
मसालेमसाले
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
मिश्रण को फेटा के ऊपर डालें । आप इसे अपने हाथों से भी काम कर सकते हैं, अगर वांछित हो, तो धीरे से फेटा को तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Feta पनीरFeta पनीर
6
जड़ी बूटियों को धोकर सुखा लें । उपजी ट्रिम करें, लेकिन उन्हें बरकरार रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
7
कुछ शराबी बवासीर में एक बड़े थाली पर जड़ी बूटियों को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
8
अखरोट को मूली और लवाश के साथ थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूलीमूली
अखरोटअखरोट
Lavash की रोटीLavash की रोटी
9
फेटा को प्लेट में निकाल लें और मोटे नमक से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
Feta पनीरFeta पनीर
10
एक एकल सेवारत के लिए, जड़ी बूटियों के कुछ डंठल उठाएं । फ्लैटब्रेड को एक प्रबंधनीय टुकड़े में फाड़ें और इसे जड़ी-बूटियों, अखरोट, पनीर का एक छोटा टुकड़ा और एक मूली या दो के साथ सामान दें । मोड़ो और सैंडविच की तरह खाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
अखरोटअखरोट
पनीरपनीर
मूलीमूली
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
1
अखरोट से कड़वाहट हटाने के लिए, उन्हें एक कटोरे में रखें, उबलते पानी को कवर करने के लिए और नमक का एक चुटकी जोड़ें, और 1 घंटे से रात भर तक भिगो दें । सेवा करने से पहले, नाली और कुल्ला जब तक पानी साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
लुईसा शफिया की पहली रसोई की किताब, ल्यूसिड फूड: कुकिंग फॉर ए इको-कॉन्शियस लाइफ, को आईएसीपी पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया था । उसने न्यूयॉर्क और सैन फ्रांसिस्को में उल्लेखनीय रेस्तरां में खाना बनाया है, जिसमें एक्वाविट, शुद्ध भोजन और शराब और मिलेनियम शामिल हैं । उनकी रेसिपी न्यूयॉर्क मैगज़ीन, योगा जर्नल, फ़ूड नेटवर्क मैगज़ीन और एवरी डे विद राचेल रे में छपी हैं । अनुवाद श्रृंखला में कुकिंग चैनल के स्वाद पर लुईसा की तलाश करें, और उसे यहां देखें www.lucidfood.com।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरजीरा बीजजीरा बीज4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक, जैसे माल्डन नमक, फ्लेर डे सेल, या कोषेर नमकमोटे नमक, जैसे माल्डन नमक, फ्लेर डे सेल, या कोषेर नमक12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया के बीजधनिया के बीज12 चम्मच लहसुन पाउडर3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें2बंचसाबुत ताजी जड़ी-बूटियाँ, किसी भी संयोजन में: भाला, तुलसी, सीताफल, चपटी पत्ती अजमोद, तारगोन, डिल, चिव्स, मार्जोरमसाबुत ताजी जड़ी-बूटियाँ, किसी भी संयोजन में: भाला, तुलसी, सीताफल, चपटी पत्ती अजमोद, तारगोन, डिल, चिव्स, मार्जोरम4झींगा और शिरायुक्तलवाश या अन्य फ्लैटब्रेडलवाश या अन्य फ्लैटब्रेड791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6मूली, छंटनी और चौथाईमूली, छंटनी और चौथाई1गुच्छास्कैलियन, चौथाई क्रॉसवर्ड, जड़ें हटा दी गईंस्कैलियन, चौथाई क्रॉसवर्ड, जड़ें हटा दी गईं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट (नीचे नोट देखें)अखरोट (नीचे नोट देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
दुनिया भर के वैश्विक स्वाद व्यंजनों के साथ नए साल का स्वागत करें
दुनिया भर के वैश्विक स्वाद व्यंजनों के साथ नए साल का स्वागत करें
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
पोलिश व्यंजन पोलैंड की अनूठी सामग्री और व्यंजन
पोलिश व्यंजन पोलैंड की अनूठी सामग्री और व्यंजन
2023 के सर्वश्रेष्ठ नए शेफ के लिए भोजन और वाइन की शीर्ष पसंद
2023 के सर्वश्रेष्ठ नए शेफ के लिए भोजन और वाइन की शीर्ष पसंद
2023 के 15 सर्वश्रेष्ठ शेफ चाकूओं के लिए आवश्यक मार्गदर्शिका
2023 के 15 सर्वश्रेष्ठ शेफ चाकूओं के लिए आवश्यक मार्गदर्शिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन