ताजा जड़ी बूटी डिनर रोल
ताजा जड़ी बूटी रात के खाने के रोल के आसपास की आवश्यकता है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 137 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 8 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, रोटी का आटा, गर्म पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ताजा जड़ी बूटी डिनर रोल, हर्ब डिनर रोल, तथा हर्ब डिनर रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे मिश्रण के कटोरे में, 1 कप गर्म पानी में खमीर और चीनी को भंग करें ।
मलाईदार तक खड़े रहने दें; लगभग 10 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में, खमीर मिश्रण को दूध, अंडे, नमक, मक्खन, अजमोद, चिव्स और 4 कप आटे के साथ मिलाएं ।
बचा हुआ आटा, 1/2 कप एक बार में डालें, जब तक कि आटा एक साथ न खिंच जाए । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार होने तक, लगभग 8 मिनट तक गूंध लें । एक बड़े कटोरे में हल्का तेल लगाएं, आटे को प्याले में रखें और तेल से कोट करने के लिए पलट दें । एक नम कपड़े से ढक दें और एक गर्म स्थान पर रख दें जब तक कि मात्रा में दोगुना न हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
दो 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन ग्रीस करें । आटे को डिफ्लेट करें, और इसे हल्के आटे की सतह पर पलट दें । आटा को 24 टुकड़ों में विभाजित करें । प्रत्येक टुकड़े को एक गोल गेंद का आकार दें, और तैयार पैन में रखें । रोल को एक गर्म, नम कपड़े से ढक दें, और लगभग 40 मिनट तक मात्रा में दोगुना होने दें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच पानी के साथ अंडे की सफेदी को हल्के से फेंटें; रोल के शीर्ष पर अंडे को धो लें ।
पहले से गरम ओवन में लगभग 30 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।