ताजा जड़ी बूटी-मसालेदार भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ताजा जड़ी बूटी–मसालेदार भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन कबाब आज़माएं । के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 403 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन, डिजॉन सरसों, पुदीना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दही-मसालेदार मेमने कबाब, ऑरेंज - और लाइम-मैरीनेटेड लैम्ब कबाब, तथा चिली-दही सॉस के साथ मैरीनेट किए गए मेमने कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में भेड़ के बच्चे को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
3
बैग में भेड़ का बच्चा जोड़ें; 30 मिनट रेफ्रिजरेटर में सील और मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
4
बैग से भेड़ का बच्चा निकालें; अचार त्यागें । थ्रेड मेमने के टुकड़े समान रूप से 12 (10-इंच) कटार पर । प्रत्येक तरफ 2 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।