ताजा नींबू मिर्च के साथ बेक्ड फ्लाउंडर

ताजा नींबू मिर्च के साथ बेक्ड फ्लाउंडर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 157 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, एक्स्ट्राविर्जिन ऑलिव ऑयल, फ्लाउंडर फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पके हुए अशुद्धि में Fillets नींबू-सोया Vinaigrette, ताजा नींबू-काली मिर्च चिकन, तथा ताजा नींबू मिर्च बीफ हलचल तलना.