ताजा प्लम के साथ चमकता हुआ पोर्क
ताजा प्लम के साथ चमकता हुआ पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लम, प्लम प्रिजर्व, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्लम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं प्लम और रूबर्ब के साथ मोची एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चमकता हुआ प्लम और रसभरी के साथ गर्म सबायोन, पोलेंटा केक के साथ ताजा प्लम, तथा मंज़िला में ताजा अंजीर और प्लम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें । एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में गर्म तेल में हर तरफ 3 से 4 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएं ।
प्याज और आलूबुखारा डालें ।
सेंकना 15 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटी भाग रजिस्टर में डाला 14
पोर्क, प्याज और प्लम को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, स्किलेट में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें । पोर्क को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें, और 10 मिनट खड़े रहने दें ।
इस बीच, सिरका को हिलाएं और ड्रिपिंग में संरक्षित करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, 3 से 5 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
गर्मी से निकालें; थाइम में हलचल ।
सूअर का मांस और बेर मिश्रण पर डालो ।