ताजा मैंगो स्मूदी
ताजा आम स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 147 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । 16 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आइस क्यूब्स, कूल-एड ऑरेंज फ्लेवर शुगर-स्वीट ड्रिंक मिक्स, आम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैंगो केला अंजीर स्मूदी-मीठी और सेहतमंद स्मूदी, इकबालिया # 55: मैं हर दिन एक स्मूदी पीता हूं... , तथा अंगूर मैंगो काले ठग {ठग शनिवार}.
निर्देश
चिकनी होने तक सभी सामग्री को ब्लेंड करें ।