ताजा मोत्ज़ारेला सैंडविच एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 934 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, और 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. से यह नुस्खा घर का स्वाद मक्खन, मोज़ेरेला चीज़, नमक और अजवायन की आवश्यकता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं 2 के लिए ताजा मोत्ज़ारेला सैंडविच, ताजा मोत्ज़ारेला तुलसी सैंडविच, और भुना हुआ लाल मिर्च, लहसुन मेयोनेज़, ताजा तुलसी और अरुगुला के साथ सिआबट्टा पर ग्रील्ड बैंगन और ताजा मोज़ेरेलन.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं । टमाटर, जेली, अजवायन, तुलसी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 20 मिनट के लिए, कई बार सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
3
इस बीच, सैंडविच के लिए, ब्रेड के चार स्लाइस पर पनीर को 1/2 इंच के भीतर व्यवस्थित करें । किनारों की । शेष रोटी के साथ शीर्ष । एक उथले कटोरे में, अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं । अंडे के मिश्रण में सैंडविच डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
प्रतिशत वसा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।