ताजा शतावरी, टमाटर, और Feta सलाद
ताजा शतावरी, टमाटर, और फेटा सलाद के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 146 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.42 खर्च करता है । यदि आपके पास शतावरी, समुद्री नमक, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 98 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी, टमाटर और Feta के साथ सलाद Balsamic Vinaigrette, चेरी टमाटर, शतावरी, और एवोकैडो सलाद तुलसी और फेटा के साथ सबसे ऊपर है, तथा कुरकुरे ताजा हरी बीन, रंगीन टमाटर और फेटा सलाद.
निर्देश
एक सलाद कटोरे के तल में चावल का सिरका, सफेद चीनी, समुद्री नमक, तिल का तेल और जैतून का तेल मिलाएं ।
ड्रेसिंग के साथ कटोरे में शतावरी, फेटा, टमाटर, हरा प्याज और सीताफल डालें; कोट करने के लिए टॉस करें । परोसने से पहले 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।