ताजा सीताफल और टमाटर के साथ आसान क्वेसो गोले

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? ताजा सीताफल और टमाटर के साथ आसान क्वेसो गोले कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 254 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, सीताफल, माइल्ड चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीलेंट्रो मोजो के साथ सीयर क्वेसो फ्रेस्को और क्वेसो पनेला, धनिया जलेपीनो पेस्टो, ताजा मकई और टमाटर के साथ पास्ता, तथा क्वेसो, सीताफल और चिली के साथ भुना हुआ मकई.