ताजा हरा टमाटर सॉस

ताजा हरा टमाटर सॉस
ताजा हरा टमाटर सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 47 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. से यह नुस्खा cookstr.com 1 प्रशंसक हैं । टोमाटिलोस, जलापेनो, टोमाटिलोस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ताजा टमाटर सॉस के साथ ग्रील्ड जीरा चिकन, टोमाटिलो सॉस, ताजा मकई और पोब्लानो चिली, तथा साल्सा वर्डे-एनचिलाडस के लिए ग्रीन टोमाटिलो सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टमाटर: नमकीन पानी में ताजा टमाटर उबालें, जब तक कि मुश्किल से निविदा न हो, 8 से 10 मिनट; नाली । डिब्बाबंद टमाटर को केवल सूखा जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
पानीपानी
1
टमाटर को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें । यदि आप एक हल्का सॉस चाहते हैं, तो चिली को बीज दें, फिर छोटे टुकड़ों में काट लें और धनिया और कटा हुआ प्याज के साथ टमाटर में जोड़ें; यदि ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो अच्छी तरह से हिलाएं । एक मोटे प्यूरी को ब्लेंड या प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
धनियाधनिया
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
1
एक सॉस डिश में परिमार्जन करें, लगभग कप पानी के साथ मध्यम-मोटी स्थिरता के लिए पतली, फिर नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
2
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए सर्व करने से पहले लगभग घंटे तक खड़े रहने दें । पारंपरिक बदलाव
3
चंकी टोमाटिलो सॉस: सॉस को वर्णित के रूप में तैयार करें, चिली, प्याज और धनिया को बारीक काट लें, फिर उन्हें मिश्रित टोमाटिलो में जोड़ें । यदि कटा हुआ प्याज धोया जाता है, तो सॉस कम जल्दी खट्टा हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
धनियाधनिया
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
सॉससॉस
4
सभी कच्चे टमाटर का स्वाद: कटा हुआ कच्चे टमाटर के साथ सॉस तैयार करें, सम्मिश्रण से पहले कप पानी डालें । नमक के लिए स्वाद और अतिरिक्त पानी में हलचल, यदि आवश्यक हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
5
वार लेख
6
टाइप_27_डेटा = {};
7
लेख
8
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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