तंदूरी चिकन

तंदूरी चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तंदूरी चिकन एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में पिसी हुई हल्दी, पिसी हुई लौंग, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं तंदूरी चिकन, तंदूरी चिकन, तथा तंदूरी चिकन.

निर्देश

1
मिश्रित होने तक एक बड़े कटोरे में पहले 12 सामग्री और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
त्वचा चिकन स्तनों.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
3
हड्डी और मांस के बीच एक तेज चाकू की नोक डालकर स्तन की हड्डियों को हटा दें, जितना संभव हो उतना मांस निकालने के लिए धीरे से काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
4
स्तन के हिस्सों को तिहाई में काटें ।
5
शेष चिकन के टुकड़ों में, 1 इंच के अलावा गहरे स्लिट्स काटें । (त्वचा के टुकड़े न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
6
चिकन को मसाले के मिश्रण के साथ एक बड़े कटोरे में रखें । पूरी तरह से मसाले के मिश्रण को स्लिट्स में रगड़ें । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
एक बड़े एल्यूमीनियम पन्नी-पंक्तिबद्ध रोस्टिंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल शेष बूंदा बांदी । पैन में एक परत में चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
8
चिकन को 450 पर 35 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
एक सर्विंग प्लैटर पर चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
10
गार्निश, अगर वांछित।
11
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने बटरबॉल का सबसे अच्छा फ्रायर, चिकन स्तनों, जांघों, पैरों और पंखों का एक कट-अप मिश्रण का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
चिकन विंग्सचिकन विंग्स

सामग्री

1किलोग्रामकैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रस (लगभग 3 नीबू)ताजा नींबू का रस (लगभग 3 नीबू)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसादा दहीसादा दही2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1छोटा2 छोटे जलेपीनो या सेरानो चिली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ2 छोटे जलेपीनो या सेरानो चिली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ8झींगा और शिरायुक्तगार्निश: लाइम वेजेज, जलेपीनो या सेरानो चिली पेपर्सगार्निश: लाइम वेजेज, जलेपीनो या सेरानो चिली पेपर्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बोटानिका वाइन मैरी डेलनी चेनिन ब्लैंक 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।
Botanica मदिरा मैरी Delany Chenin ब्लॉन्क
Botanica मदिरा मैरी Delany Chenin ब्लॉन्क
जटिल और सुरुचिपूर्ण, शुद्ध, केंद्रित नाशपाती, खट्टे और पत्थर के फलों की परतों के साथ, मुंह में पानी की अम्लता और एक स्पर्श, खनिज कोर ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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