इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल 131 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 21 सेंट अपने बजट में गिर जाता है, तीन अनाज रोटी एक अद्भुत हो सकता है डेयरी मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने की विधि । यह नुस्खा 20 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, राई का आटा, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सात अनाज की रोटी, साबुत अनाज की रोटी, और दस अनाज अखरोट की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रेड मशीन पैन में, निर्माता द्वारा सुझाए गए सभी अवयवों को रखें । बेसिक ब्रेड सेटिंग चुनें। यदि उपलब्ध हो तो क्रस्ट रंग और पाव आकार चुनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोटी मशीन
2
ब्रेड मशीन के निर्देशों के अनुसार बेक करें (मिश्रण के 5 मिनट बाद आटा जांचें; यदि आवश्यक हो तो 1 से 2 बड़े चम्मच पानी या आटा जोड़ें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)