तीन कोर्स गार्डन दावत
तीन कोर्स गार्डन दावत सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, अंडे, स्वीटकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 140 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ओकटेर्फेस्ट के लिए एक अक्टूबर दावत, एक भुना हुआ सब्जी दावत, तथा मांस दावत कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बर्तन में, आलू को निविदा तक भाप या उबाल लें । दूसरे में, गोभी और गोभी को नरम होने तक भाप या उबाल लें ।
आखिरी मिनट में केल डालें क्योंकि इसे पकने में ज्यादा समय नहीं लगेगा ।
आलू को मक्खन और पनीर के साथ मैश करें, फिर पत्ता गोभी, केल और स्वीटकॉर्न डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मिश्रण के ठंडा होने के बाद, मिक्स और स्क्वैश की गेंदों को एक मानक बर्गर के आकार में पैटीज़ में लें । आटे में कोट और एक तरफ सेट करें । आपको मिश्रण से लगभग 8 पैटीज़ मिलनी चाहिए ।
एक फ्राइंग पैन में रेपसीड तेल गरम करें, फिर दोनों तरफ कुरकुरा और सुनहरा होने तक कुछ मिनट के लिए बुलबुला और चीख़ पैटीज़ को भूनें ।
एक नरम पके हुए अंडे के साथ 2 पैटीज़ परोसें ।
यदि आपने पहले अंडा नहीं खाया है, तो चिंता न करें, यह आसान है । बस पानी के एक पैन को उबालें और एक बार जब यह उबल रहा हो, तो धीरे से इसमें एक अंडा तोड़ दें । इसे पकने में 2 मिनट का समय लगेगा ।
एक स्लेटेड चम्मच से धीरे से निकालें । इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सबसे अच्छा पका हुआ अंडा है जिसे आपने कभी देखा है, यह अभी भी स्वादिष्ट लगेगा । पकवान परोसने से पहले अंडे को थोड़ा नमक डालें ।