तीन पनीर Quesadillas

तीन पनीर Quesadillas
तीन पनीर क्साडिलस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 331 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास प्रोवोलोन चीज़, चेडर, जैक चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर Quesadillas, तीन-पनीर Quesadillas, तथा हैम और पनीर Quesadillas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में मिर्च, पनीर और सीताफल मिलाएं और समान रूप से मिश्रण करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
मध्यम गर्मी पर एक अनुभवी कच्चा लोहा कड़ाही या एक बड़ा फ्राइंग पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
1 क्साडिला डालें और नरम होने तक, लगभग 15 से 30 सेकंड तक पकाएँ ।
4
एक आधा पर 1/2 कप पनीर मिश्रण जोड़ें, आधा में मोड़ो, और पनीर पिघलने तक पकाना और टॉर्टिला सुनहरा भूरा है, लगभग 1 से 2 मिनट । दोहराने के लिए शेष quesadillas.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
प्रत्येक क्साडिला को 4 वेजेज में काटें और टोमेटिलो सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सा वर्डेसाल्सा वर्डे
कठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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