तीन पनीर एनचिलादास

तीन पनीर एनचिलादास
तीन पनीर एनचिलाडस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 818 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 40 मिनट. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, चेडर चीज़, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट दलिया कुकीज़ मिठाई के रूप में । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पनीर एनचिलादास, पनीर एनचिलादास, और पनीर एनचिलादास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 कप मोंटेरे जैक चीज़, 1 कप चेडर चीज़, क्रीम चीज़, 1/4 कप पिकांटे सॉस, लाल मिर्च, प्याज़ और जीरा मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएँ । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे 1/4 कप पनीर मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
2
रोल और जगह, सीम साइड नीचे, 13-इन में । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। चम्मच शेष पिकांटे सॉस समान रूप से एनचिलाडास पर; शेष चीज के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
350 डिग्री पर 20 मिनट या गर्म होने तक बेक करें । सलाद, टमाटर और पके जैतून के साथ शीर्ष; यदि वांछित हो तो अतिरिक्त पिकांटे सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा1 कप पिकैंटे सॉस या साल्सा
पके जैतूनपके जैतून
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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