तीन पनीर, ब्रोकोली और आलू का सूप
तीन पनीर, ब्रोकोली और आलू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 16 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ब्रोकली के फूल, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो ब्रोकोली पनीर और आलू का सूप, ब्रोकोली और पनीर आलू का सूप, तथा ब्रोकोली पनीर और आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
ब्रोकोली, आलू, शोरबा, पानी और काली मिर्च जोड़ें; हलचल । उबाल लाने के लिए; मध्यम-कम गर्मी पर 15 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
बैचों में ब्लेंडर में सूप जोड़ें; चिकनी जब तक मिश्रण । पैन पर लौटें।
क्रीम पकाने में व्हिस्क; 2 से 3 मिनट या गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।