तीन फल दही शेक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तीन-फल दही शेक आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास के टुकड़े, वेनिला दही, आड़ू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फल और दही शेक, फल दही शेक, तथा कूल दही शेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।