तीन बीज रोटी (रोटी मशीन से ओवन तक)
यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 145 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । आटा, कनोलन तेल, मिल्ड फ्लैक्स सीड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो रोटी मशीन दलिया-सूरजमुखी-बीज रोटी, रोटी मशीन इतालवी रोटी (ओवन में बेक्ड), तथा सन बीज रोटी (रोटी मशीन) समान व्यंजनों के लिए ।