तीन-मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तीन-मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट को आज़माएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 524 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, नमक, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तीन मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट, जंगली मशरूम, आलू और बेकन रैगआउट के साथ भुना हुआ तीतर, तथा मशरूम पोर्क रैगआउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शीटकेक मशरूम के तनों को त्यागें; कैप को क्वार्टर में काटें ।
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में आटा, 1/2 कप कुचल टमाटर, और थाइम मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
सभी मशरूम, प्याज और धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें ।
पोर्क से वसा ट्रिम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें; मशरूम मिश्रण के ऊपर रखें ।
पोर्क के ऊपर 1/2 कप कुचल टमाटर डालो । ढक्कन के साथ कवर; 1 घंटे के लिए उच्च गर्मी पर पकाना । गर्मी सेटिंग को कम करें; 7 घंटे पकाएं ।
धीमी कुकर से सूअर का मांस निकालें; स्लाइस में काटें ।