तोरी, एंकोवी और पुदीना के साथ पैपर्डेल
तोरी, एंकोवी और टकसाल के साथ पैपर्डेल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 421 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास काली मिर्च, चिव्स, मोटे समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तली हुई तोरी + पुदीना और पिस्ता पेस्टो पैपर्डेल पास्ता, एंकोवी और टकसाल के साथ जले हुए रोमनस्को, तथा पप्पर्डेल और टकसाल के साथ बीफ ब्रासेटो.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, एंकोवी, पुदीना, चिव्स और 2 बड़े चम्मच तेल मिलाएं ।
एक बड़े कड़ाही में, बचे हुए 1/4 कप तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
लहसुन और कुचल लाल मिर्च जोड़ें; मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि लहसुन हल्का सुनहरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
तोरी जोड़ें, नमक के साथ मौसम और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
इस बीच, पप्पर्डेल को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं ।
नाली, पास्ता पानी का 1/2 कप आरक्षित । पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
तोरी और बचा हुआ पास्ता पानी डालें और मध्यम आँच पर टॉस करें ।
पास्ता को एंकोवी और जड़ी बूटियों के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें, नमक के साथ सीजन करें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
मेज पर परमेसन और नींबू के वेजेज पास करते हुए तुरंत परोसें ।