तुर्की Pesto सैंडविच
तुर्की पेस्टो सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 313 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में टमाटर, अजवायन, टर्की ब्रेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की Pesto ग्रील्ड पनीर सैंडविच, Arugula Pesto, अंडे और तुर्की सॉसेज नाश्ता सैंडविच, तथा Pesto & क्रैनबेरी तुर्की Meatballs के साथ Pesto दही सॉस की सूई.
निर्देश
रोल को आधा क्षैतिज रूप से काटें; मेयोनेज़ मिश्रण को रोल के कटे हुए किनारों पर समान रूप से फैलाएं । रोल के निचले हिस्सों के बीच समान रूप से अरुगुला, टर्की और टमाटर के स्लाइस को विभाजित करें; 1 पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
बेकिंग शीट पर रोल के निचले हिस्सों को रखें । 2 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें । रोल के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।