तुर्की एनचिलाडा पुलाव
रेसिपी टर्की एनचिलाडा पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 55 मिनट में. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 281 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह एक मैक्सिकन मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद प्याज पाउडर, घंटी काली मिर्च, सालसा, और जमीन टर्की की आवश्यकता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की एनचिलाडा पुलाव, तुर्की एनचिलाडा पुलाव, और तुर्की एनचिलाडा पुलाव.
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक सॉस पैन में, टर्की, हरी मिर्च और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
नाली। बीन्स, सालसा, टोमैटो सॉस, टमाटर, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर और जीरा डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10 मिनट के लिए ।
1 कप मीट सॉस को 13-इन में फैलाएं। एक्स 9-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश । छह टॉर्टिला के साथ शीर्ष ।
शेष मांस सॉस के आधे हिस्से के साथ फैलाएं; 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
शेष टॉर्टिला और मांस सॉस के साथ परत ।
ढककर 350 डिग्री पर 20 मिनट तक बेक करें । उजागर; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
5-10 मिनट तक या चुलबुली और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फ्लावर्स सी व्यू रिज एस्टेट पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 67 डॉलर प्रति बोतल है ।
![फूल सागर व्यू रिज एस्टेट पिनोट नोयर]()
फूल सागर व्यू रिज एस्टेट पिनोट नोयर
एक ईंट रिम के साथ गहरा लाल रंग । अरोमा पुष्प और फल प्रमुख हैं जिनमें सूक्ष्म के साथ रास्पबेरी और बिंग चेरी शामिल हैंदेवदार, ऑलस्पाइस और ऐनीज़ के संकेत । संपूर्ण क्लस्टर तत्व चिकनी बनावट के साथ तालू पर तीखापन प्रदान करता है औरखनिज के संकेत जो एक एसिड-चालित सुस्त खत्म की ओर जाता है ।