तुर्की, केल और ब्राउन राइस सूप

तुर्की, केल और ब्राउन राइस सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 257 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 237 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास जमीन टर्की मांस, गाजर, परमेसन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) मिठाई के रूप में । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तुर्की, केल और ब्राउन राइस सूप, ब्राउन राइस टर्की सूप, और क्रॉक पॉट टर्की काले चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।