तुर्की टेट्राज़िनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की टेट्राज़िनी को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में मशरूम, टर्की, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुर्की टेट्राज़िनी, तुर्की टेट्राज़िनी, तथा तुर्की टेट्राज़िनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता खाना पकाने के समय के अंतिम 4 मिनट के दौरान खाना पकाने के पानी में ब्रोकोली पाउच और मटर की सामग्री जोड़कर, पैकेज पर निर्देशित रोटिनी तैयार करें ।
पनीर सॉस सहित शेष सामग्री जोड़ें; कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक पकाएं ।