तुर्की Picadillo मैला Joes
नुस्खा तुर्की पिकाडिलो मैला जोस लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 293 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.13 प्रति सेवारत. दुकान पर जाएं और बे पत्ती, कान मकई, सेवारत सुझाव उठाएं: मसालेदार जलापेनो और एवोकैडो, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Picadillo मैला Joes, Picadillo मैला Joes, तथा तुर्की मैला Joes समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज और अजवाइन डालें और पारभासी होने तक पकाएँ ।
गाजर, मकई की गुठली, लहसुन और जलपीनो डालें । 5 मिनट तक पकाएं।
जोड़ने के लिए जमीन टर्की और saute जब तक पकाया जाता है के माध्यम से. स्वादानुसार टमाटर प्यूरी, तेज पत्ता, अजवायन, अजवायन और नमक और काली मिर्च डालें । आँच को मध्यम कर दें, पैन को ढक दें और 10 मिनट तक पकाएँ । बे पत्ती त्यागें।
प्रत्येक हैमबर्गर बन में लगभग 1/4 कप पिकाडिलो डालें ।
मसालेदार जलापेनो और एवोकैडो स्लाइस के साथ गर्म परोसें ।