तुर्की ब्रोकोली सेंकना
तुर्की ब्रोकोली सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 268 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की और ब्रोकोली सेंकना, यदि आप उन्हें यह टर्की और ब्रोकोली लसग्ना परोसेंगे तो आपके बच्चे उनकी ब्रोकली खाएंगे, तथा ब्रोकोली सेंकना.
निर्देश
एक कटोरी में ब्रोकली, 2 कप पनीर, टर्की और प्याज मिलाएं । एक बढ़ी हुई 9-इंच में चम्मच। डीप-डिश पाई प्लेट।
एक कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, नमक, काली मिर्च, अंडे और दूध मिलाएं ।
ब्रोकोली मिश्रण पर डालो; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
400 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
काटने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।