तुर्की मोस्टियाकोली सेंकना

तुर्की मोस्टियाकोली सेंकना
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 5 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, तुर्की मोस्टियाकोली सेंकना एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और मौलिक कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 212 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । डिब्बाबंद टमाटर, काली मिर्च, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 51%. मोस्टियाकोली बेक, मोस्टियाकोली बेक, और इतालवी मोस्टियाकोली सेंकना इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार मोस्टियाकोली पकाएं । इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, टर्की और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; यदि आवश्यक हो तो नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MostaccioliMostaccioli
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
प्याजप्याज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, पानी, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 15 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
टमाटरटमाटर
अजवायनअजवायन
पानीपानी
3
एक छोटे कटोरे में, पनीर और मार्जोरम को मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
मरजोरममरजोरम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
नाली मोस्टियाकोली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MostaccioliMostaccioli
5
1/2 कप मीट सॉस को 11-इन में फैलाएं। एक्स 7-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
मोस्टियाकोली, मीट सॉस और मोज़ेरेला चीज़ के आधे हिस्से के साथ परत । पनीर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
MostaccioliMostaccioli
सॉससॉस
मांसमांस
7
शेष मोस्टियाकोली, मांस सॉस और मोज़ेरेला पनीर के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
MostaccioliMostaccioli
सॉससॉस
मांसमांस
8
परमेसन पनीर के साथ छिड़के (पकवान भरा होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
9
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 30-40 मिनट के लिए या चुलबुली और गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप वसा रहित पनीरकप वसा रहित पनीर227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1-1 / 2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1-1 / 2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर का पेस्ट कर सकते हैंटमाटर का पेस्ट कर सकते हैं791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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