तोरी की रोटी

तोरी की रोटी
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? तोरी की रोटी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 2024 कैलोरी. के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नींबू का रस, पिसी हुई जायफल, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नैप्टाइम शेफ पसंदीदा तोरी ब्रेड (या तोरी मफिन), तोरी की रोटी, तथा कम वसा वाली तोरी रोटी.

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेब की चटनीसेब की चटनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकंधाकंधा4अंडे या अंडा प्रतिकृतिअंडे या अंडा प्रतिकृति4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जायफलजमीन जायफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए अखरोट या पेकानकटे हुए अखरोट या पेकान791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ तोरीकसा हुआ तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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