तुर्की लपेटता है
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की को एक कोशिश दें । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 352 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । टर्की ब्रेस्ट, मैदा टॉर्टिला, पेस्टो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो बचे हुए धन्यवाद तुर्की-तुर्की लपेटता है, तुर्की लपेटता है, तथा टेक्स-मेक्स टर्की रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में, कुछ लेट्यूस, टर्की, टमाटर और ककड़ी की परत लगाएं ।
ऊपर से पेस्टो फैलाएं और बरिटो की तरह रोल करें ।