तोरी क्षुधावर्धक

तोरी क्षुधावर्धक
तोरी क्षुधावर्धक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 359 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमानो चीज़, पिसी हुई काली मिर्च, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी क्षुधावर्धक, लहसुन तोरी क्षुधावर्धक (मुतबल कूसा), तथा अंडा क्षुधावर्धक.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मिक्सिंग बाउल में, बेकिंग मिक्स, वनस्पति तेल, सूखे अजमोद, काली मिर्च, लहसुन, अंडा, रोमानो चीज़, नमक और तोरी को एक साथ मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे अजमोदसूखे अजमोद
रोमानो पनीररोमानो पनीर
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 8 एक्स 12 इंच के पैन में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
चौकोर टुकड़ों में काटें और परोसें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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