तुर्की सब्जी लो में

तुर्की सब्जी लो में
यदि आपके पास लगभग है 35 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, टर्की सब्जी लो मीन एक महान डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.71 खर्च करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 366 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा घर का स्वाद काली मिर्च के गुच्छे, सोया सॉस, हलचल-तलना सब्जियां और टर्की स्तन की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सब्जी लो में, सब्जी लो में, और सब्जी लो में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, सब्जियां, शोरबा, सोया सॉस, अदरक, चीनी, लहसुन पाउडर और काली मिर्च के गुच्छे मिलाएं । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
पास्ता जोड़ें। गर्मी कम करें; 8-10 मिनट के लिए या पास्ता के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं । पास्ता मिश्रण में हिलाओ; टर्की जोड़ें । एक उबाल लाओ; गाढ़ा होने तक 3 मिनट पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे57हैबेनेरो मिर्चबिना पका हुआ एंजेल हेयर पास्ता या सेंवई, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गयाबिना पका हुआ एंजेल हेयर पास्ता या सेंवई, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गया4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हलचल-तलना सब्जियांजमे हुए हलचल-तलना सब्जियां2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजूलियन पकाया टर्की स्तनजूलियन पकाया टर्की स्तन1कसा हुआ परमेसन चीज़3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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