तोरी-पुदीना पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 31g वसा की, और कुल का 589 कैलोरी. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, तोरी, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तोरी और पुदीना के साथ तुलसी पेस्टो पास्ता, तोरी, पुदीना और बादाम के साथ फारफेल पास्ता, तथा तला हुआ तोरी + टकसाल और पिस्ता Pesto पास्ता Pappardelle समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में जैतून के तेल के साथ मक्खन पिघलाएं; प्याज़ डालें, और 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
तोरी डालें; 5 मिनट या तोरी के नरम होने तक भूनें । कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ, और 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
3
गर्मी से निकालें; नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, कोषेर नमक, और हौसले से जमीन काली मिर्च में हलचल । पका हुआ पास्ता, ताजा पुदीना, अखरोट और परमेसन चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पका हुआ पास्ता
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
ताजा पुदीना
चांदी नॉनपैरिल्स
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)